소소일상

본격적으로 여름에 즐기기 좋은 스타벅스 저칼로리 추천메뉴에 대해 본격적으로 이야기 해볼께요. 제가 추천한 스타벅스메뉴 기준은 125kcal미만 당류는 20g으로 달달하면서도 비교적 칼로리가 적어 다이어터들이 다이어트하면서 즐길수 있는, 살 덜찌는 스타벅스 카페음료로 추천하겠습니다. 아이스아메리카노 제가 공복에 즐겨먹는 다이어터 스타벅스 최애추천메뉴는 아이스 아메리카노입니다. 톨사이즈 기준 355ml 기준 10kcal로 당류는 0입니다. 저같은 경우는 아침 공복에 아메리카노를 마시면서 유산소운동을 즐겨하는데요, 이처럼 공복 유산소 운동 전 아메리카노 섭취는 열량소비를 더 활발하게 해준다고 합니다. 하지만 위장이 예민하신분들은 공복에 카페인이 들어가면 식도염이나 위염 위궤양이 일어날 수 있으니 디카페인음료도..