소소일상

이사 인테리어를 할 때 꼭 필요한 쇼핑 아이템 바로 커텐, 암막커튼인데요. 커텐은 집 분위기에 큰 영향을주고 실내를 가리거나 암막의 효과로 실생활에 다양하게 활용이가능합니다. 그런데 암막커튼 맞춤커튼할 때 종류도 너무 많고 가격도 천자만별이라 신중하게 구매를 하게되는데요. 암막커튼 커튼을 맞춤 구매할 때, 호갱이 되지않는 방법 기본을 아셔야 호갱이 되지않습니다. 원단을 알자 커튼원단은 일반원단과 암막원단으로 나뉘어져있어요. 암막커튼을 원하시면 무조건 암막원단으로 해야합니다. 암막원단은 빛 차단율이 높고 일반원단 뒤에 암막지가 함께 붙어져서 나온 원단이예요. 간혹 원단시장에가면 일반원단인데 암막률이 높다고 일반원단으로 암막이된다고 판매하는곳이 종종 있으니 기본적인 원단은 알고 상담하시는게 좋아요. 암막원단..

코로나19가 1년이상 지속되고 재확산으로 긴급 가족돌봄휴가의 필요성이 높아졌습니다. 하지만 장기적으로 이어지는 코로나19로 인하여 이미 연차를 사용하였거나 기존에 있던 가족돌봄휴가 대부분을 사용한 분들이 많이 있습니다. 최근 고용노동부는 코로나19와 같은 비상시에 가족돌봄 휴가사용기간과 비용지원을 확대하도록 관련법률과 지원금 사업을 계속 이어나가기로 하였습니다. 2021년 올해도 가족돌봄휴가 지원금은 1인당 하루 5만원씩 지원금 비용을 받을 수 있는데, 고용노동부에서 최근에 업데이트한 가족돌봄휴가 지원금에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 가족돌봄휴가 연 최대 10일 사용가능 가족돌봄휴가는 아무나 다 사용가능하나요? 기존 가족돌봄휴가와는 다르게 꼭 코로나19의 사유로 사용을 해야합니다. 여기서 말하는 코로나..

4차재난지원금과는 별도로 서울시가 예산 1조원을 투입하여 어려움을 겪고 있는 소상공인과 취약계층, 그리고 코로나19로 인해 피해업종에게 위기극복 재난지원금 60~150만원을 추가 지원한다고 지난 4월7일에 발표하였습니다. 서울시는 코로나19 장기화 영향이 컸던 소상공인과 자영업자 지원에 총 2753억원을 투입하는데요, 금액만 봐도 어마무시하죠. 서울시 재난지원금은 4차 재난지원금과 별로도 다른 지원금이기때문에 대상지급이 되신다면 지원대상과 신청방법 확인후 기간내에 접수하여 빠짐없이 재난지원금을 받으시길 바랍니다. 목차 1. 서울경제 활력자금 지급대상자 2. 서울경제 활력자금 폐업사업자 대상 3. 서울경제 활력자금 온라인 신청기간 4. 서울경제 활력자금 현장접수 5. 서울경제 활력자금 문의처 콜센터 안내 ..

본격적으로 여름에 즐기기 좋은 스타벅스 저칼로리 추천메뉴에 대해 본격적으로 이야기 해볼께요. 제가 추천한 스타벅스메뉴 기준은 125kcal미만 당류는 20g으로 달달하면서도 비교적 칼로리가 적어 다이어터들이 다이어트하면서 즐길수 있는, 살 덜찌는 스타벅스 카페음료로 추천하겠습니다. 아이스아메리카노 제가 공복에 즐겨먹는 다이어터 스타벅스 최애추천메뉴는 아이스 아메리카노입니다. 톨사이즈 기준 355ml 기준 10kcal로 당류는 0입니다. 저같은 경우는 아침 공복에 아메리카노를 마시면서 유산소운동을 즐겨하는데요, 이처럼 공복 유산소 운동 전 아메리카노 섭취는 열량소비를 더 활발하게 해준다고 합니다. 하지만 위장이 예민하신분들은 공복에 카페인이 들어가면 식도염이나 위염 위궤양이 일어날 수 있으니 디카페인음료도..

여러분은 햄버거 어떤걸 주로드세요? 저는 20대 때에는 맥도날드를 즐겨먹었다 불량패티 가격 등 많은 이슈거리로 한동안 맥도날드와 자연스럽게 멀어졌습니다. 그 이후 맥도날드의 빈자리를 채운건 버거킹 햄버거인데요. 버거킹 가격은 비싸지만 그만큼 내용물이 알차서 요즘 많은 사람들이 즐겨찾는 햄버거브랜드가 된 것같습니다. 이전 포스팅에서도 글을썼듯이 저는 현재 164-50kg 꾸준하게 유지하고있는데요. 이렇게 다이어터로 유지할 수 있었던건 습관처럼 몸에 베어있는 칼로리계산이예요. 머릿속에 항상 오늘 섭취한 칼로리계산으로 과식을 면하고 음식대신 수분을 많이 섭취 할 수 있죠. 오늘은 제가 좋아하는 버거킹 햄버거 칼로리표 저칼로리 추천메뉴에 대해서 알려드리려고해요. 목차 버거킹 저칼로리 메뉴추천 불고기와퍼주니어 칼..

안녕하세요, 다이어트의 계절 여름이 다가오고있네요. 아마 지금부터 살을빼기위해 운동을 시작하거나 식단조절을 하는 등 개인 각자 다양한 다이어트계획을 가지고 계실꺼라 생각이듭니다. 다이어트에 관해 제 얘기를 하자면 저도 2년전 임신을하면서 몸무게가 10kg이상 쪘다가 아이를 낳고도 4kg밖에 빠지지않아 참 힘들었는데요. 작년 7월부터 독한 식단관리 운동을 병행하여 10kg를 드디어 빼게되었습니다. 몸무게 감량에 성공하고 생각해보니 다이어트 성공의 가장 큰 비결은 바로 규칙적인 생활과 식단인것같습니다. 아이를 키우다보니 간헐적 단식, 무작정 굶는 다이어트보다는 자주 조금씩 섭취하되 칼로리를 늘 생각하며 기록 해두었는데요. 늘 다이어트를 머릿속으로 생각하고 쓰고 실천하고 집요하게 다이어트에 대해 공부하는 방법..

마이테레사 정기 마감세일은 언제? SSENSE, 매치스패션 , 파페치, 육스 닷컴 등 유명 디자이너 브랜드 제품을 판매하는 명품 럭셔리 사이트에서는 5-6월 쯤이면 상반기 마감 50%이상의 세일을 하기 시작합니다. 그 중에서 가장 인기 있는 명품 직구사이트 마이테레사 세일정보를 알아보겠습니다. 미국의 니만마커스의 자회사로 독일에서 현재 운영되고 있습니다. 한국 뿐만아니라 중국 , 일본은 아시아의 대표적인 시장이기 때문에 한글 사이트를 운영하고 있으면 한국까지 빠른 직배송으로 더 인기가 많습니다. 6월 20%할인코드 SALE9 6월 16일까지 사용가능, 600유로이상 담아야 사용가능합니다. 마이테레사 세일 할인 페이지 이동 https://www.mytheresa.com/ko-kr/sale.html?bloc..

한 번씩 컨디션이 유독안좋은날, 피부도 기초화장을 아무리 먹여도 잘 스며들지 않고 겉돌때가 많은것같아요 :) 낮밤 기온차로 한껏 달아오른 홍조를 이것저것 발라도 진정되지않을때 마녀공장 베스트셀러 10안에드는 비타민 트리 브라이트닝 수면팩으로 준비했어요 ~ 비타민이 70%포함되어있어서 오픈하자마자 상큼한향과 샛노란 병아리색이 봄이다가오는구나~ 느낄 수 있더라구요 :) 비타민이 듬뿍 들어가있어서 꾸준하게 바르면 브라이트닝 효과도 볼 수 있다니 일석이조 잇템이 될것같은 예감이 ㅋ 한 동안 무향이거나 차분한 향의 기초화장을 쓰고있었는데 오랜만에 레몬향을 맡으니 괜히 들떠지는 밤이네요 :-) 젤리처럼 터치하면 탱글탱글한게 밀착도가 되게 높았어요! 혹 피부에 발랐는데 진짜 젤리처럼 덩어리지지 않을까 걱정했는데 손등..

평소 짙은 화장은 하지않아도 집앞 음식물쓰레기 버릴때에도 꼭 수시로 바르는게 선크림이예요~ 20대에는 피지가 걱정이더니 30대가 되니 기미가 걱정이 앞서더라구요:) 외출 시에는, 화장품위에 덧바르고 덧바르다보니 한달사용하면 금방 바닥나는데 선블럭이라 저렴이로 돌려쓰기를 권하고 있답니다 가성비갑으로 요즘 푹 빠져있는 마녀공장 화장품. 그 중에서 내추럴 선블럭을 주문했는데요 튜브형식으로 손등에 조금씩 덜어서 바르기 좋은 타입이예요 ! 후기에 의하면 번들거리지않고 깔끔해서 좋다는 평이 대다수 ~ 저도 화장 후에 얼굴에 잔여감이 많이 남는 제품은 간지럽기만하고 다시 터치하기가 싫거든요. 마녀공장 선블록은 SPF29 PA++ 7시간동안 자외선으로 부터 피부를 보호해줘서 데일리로 덧바르기 좋아요 텍스쳐는 번들거림없..

생후 6개월부터 유기농퓨레를 시작해서 쭉 - 오랫동안 구매하고 있는 아이배냇 ! 무엇보다 퓨레부터 떡뻥 핑거요거트 김 과일쥬스 등 다양한 아기간식을 한 곳에서 쇼핑가능하기에 어느덧 단골고객이 되었나봐요 :) 그 중에서 정말 저희아이가 좋아하는 아배냇 아기간식 베스트를 뽑자고하면 핑거요거트라고 단연코 말 할 수 있답니다! 저희아이들 돌아기로 이가 또래 아기들보다 좀 늦게 나오는것같아요. 사실 10개월 쯤에 홈플러스에서 낱개로 구매하고 쥐어줘봤는데 씹는 연습이 미흡해서 그런지 넘기기 힘들어하더라구요~ 그래서 잠시멈추고 11~12개월쯤 씹는연습이 어느정도 되었을때 쥐어주니 너무나 잘먹고 있답니다 :) 아이배냇 핑거요거트 좀 더 편안하게 아기에게 주는 방법 저는 스낵볼안에 넣어서 주는데요 그 이유는 첫번째, 아..