소소일상

4차재난지원금과는 별도로 서울시가 예산 1조원을 투입하여 어려움을 겪고 있는 소상공인과 취약계층, 그리고 코로나19로 인해 피해업종에게 위기극복 재난지원금 60~150만원을 추가 지원한다고 지난 4월7일에 발표하였습니다. 서울시는 코로나19 장기화 영향이 컸던 소상공인과 자영업자 지원에 총 2753억원을 투입하는데요, 금액만 봐도 어마무시하죠. 서울시 재난지원금은 4차 재난지원금과 별로도 다른 지원금이기때문에 대상지급이 되신다면 지원대상과 신청방법 확인후 기간내에 접수하여 빠짐없이 재난지원금을 받으시길 바랍니다. 목차 1. 서울경제 활력자금 지급대상자 2. 서울경제 활력자금 폐업사업자 대상 3. 서울경제 활력자금 온라인 신청기간 4. 서울경제 활력자금 현장접수 5. 서울경제 활력자금 문의처 콜센터 안내 ..

본격적으로 여름에 즐기기 좋은 스타벅스 저칼로리 추천메뉴에 대해 본격적으로 이야기 해볼께요. 제가 추천한 스타벅스메뉴 기준은 125kcal미만 당류는 20g으로 달달하면서도 비교적 칼로리가 적어 다이어터들이 다이어트하면서 즐길수 있는, 살 덜찌는 스타벅스 카페음료로 추천하겠습니다. 아이스아메리카노 제가 공복에 즐겨먹는 다이어터 스타벅스 최애추천메뉴는 아이스 아메리카노입니다. 톨사이즈 기준 355ml 기준 10kcal로 당류는 0입니다. 저같은 경우는 아침 공복에 아메리카노를 마시면서 유산소운동을 즐겨하는데요, 이처럼 공복 유산소 운동 전 아메리카노 섭취는 열량소비를 더 활발하게 해준다고 합니다. 하지만 위장이 예민하신분들은 공복에 카페인이 들어가면 식도염이나 위염 위궤양이 일어날 수 있으니 디카페인음료도..

여러분은 햄버거 어떤걸 주로드세요? 저는 20대 때에는 맥도날드를 즐겨먹었다 불량패티 가격 등 많은 이슈거리로 한동안 맥도날드와 자연스럽게 멀어졌습니다. 그 이후 맥도날드의 빈자리를 채운건 버거킹 햄버거인데요. 버거킹 가격은 비싸지만 그만큼 내용물이 알차서 요즘 많은 사람들이 즐겨찾는 햄버거브랜드가 된 것같습니다. 이전 포스팅에서도 글을썼듯이 저는 현재 164-50kg 꾸준하게 유지하고있는데요. 이렇게 다이어터로 유지할 수 있었던건 습관처럼 몸에 베어있는 칼로리계산이예요. 머릿속에 항상 오늘 섭취한 칼로리계산으로 과식을 면하고 음식대신 수분을 많이 섭취 할 수 있죠. 오늘은 제가 좋아하는 버거킹 햄버거 칼로리표 저칼로리 추천메뉴에 대해서 알려드리려고해요. 목차 버거킹 저칼로리 메뉴추천 불고기와퍼주니어 칼..